Изюминки тайского том яма: как готовить с доступными заменами

9 мая 2026, 18:32

Весна время обновления, и многие мечтают освежить свой гардероб, но не забывают и о своем здоровье. Для любителей вкусной и легкой пищи отличным вариантом станет тайский суп том ям с морепродуктами. Этот ароматный и пикантный суп не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и не повредит фигуре.

Том ям подарит вам незабываемые ощущения, ведь его популярность пришла из улиц Таиланда, где этот суп можно было попробовать в любом кафе. Конечно, у нас он подороже, но раз в праздник позволить себе такую радость точно можно!

Идеальные ингредиенты для настоящего том яма

Вот список необходимых компонентов, которые легко купить в любом супермаркете:

  • Лемонграсс 2 палки (в качестве замены подойдёт лимонная кожура)
  • Свежий галанг 20 г (можно использовать имбирь)
  • Помидоры черри 10 шт.
  • Листья кафр-лайма 4 шт. (заменяются листьями лимона или цедрой лайма)
  • Чеснок 2 зубца
  • Мини-кукуруза 50 г
  • Стручковый горошек 50 г
  • Грибы тайские соломенные (заменяются шампиньонами или вешенками)
  • Кокосовое молоко 250 мл
  • Сок лайма 1 шт.
  • Красный болгарский перец 3 шт.
  • Рыбный соус 60 мл
  • Тигровые креветки 12 шт.
  • Мидии 8 шт.
  • Морские гребешки 8 шт.
  • Паста маринда 1 ст. ложка
  • Паста для супа том ям 3 ст. ложки
  • Острый перец по желанию
  • Кинза 20 г

Как приготовить этот суп-привет из Таиланда

Для настоящего том яма тайцы используют специализированную кастрюлю вок, но можно обойтись и обычной. Процесс достаточно прост:

  • Порезать перец, кукурузу и стручковый горошек мелкими полосками, имбирь тонкими кружочками, а помидоры на четвертинки, грибы пополам.
  • В кипящий бульон добавьте лемонграсс и слегка подавите его, чтобы проявился аромат. Затем добавьте галанг и листья лайма. Готовьте 15 минут.
  • Теперь пора добавить чеснок, пасту маринда и кокосовое молоко. Затем грибы, сладкий перец, кукурузу, стручковый горошек и морепродукты. Не забудьте о соке лайма и рыбном соусе, добавив всё это в конце.

Хотя этот рецепт немного отходит от оригинала из-за доступных ингредиентов, результат все равно удивит своим невероятным вкусом.

Источник: Рецепты от 7dach
Больше новостей на Cafepenki.ru