Сибас с розмарином и маслинами

Сибас с розмарином и маслинами

На 100 г: к/б/ж/у 139/20,4/5,9/0,4

Необходимые ингредиенты

  • Сибас (3 тушки, общим весом 613 г);
  • Маслины (около 36 г);
  • Оливковое масло (10 г);
  • Лимон (несколько дольков, 10 г);
  • Розмарин (несколько веточек);
  • Соль и перец по вкусу.

Приготовление блюда

  • Тщательно промыть и очистить рыбу, затем обсушить её от лишней влаги.
  • Соединить оливковое масло, специи и аккуратно натереть рыбу внутри и снаружи полученной смесью.
  • Маслины разрезать пополам, добавить их вместе с дольками лимона и веточками розмарина в брюшко рыбы. При желании, можно сделать надрезы сверху рыбы и вставить туда также кусочки лимона.
  • Запекать сибас в разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут.
  • Приятного аппетита!

    Источник: Рецепты на каждый день

    Лента новостей