Как легко составить меню на неделю: секреты занятых мам

Мам, что у нас сегодня на ужин?

На первый взгляд, это обычный вопрос. Но почему он вызывает внутри такое напряжение? Часто проще задуматься о сюрпризе с несущественными остатками в холодильнике, чем признаться, что меню на неделю снова не составлено.

Ситуация знакома многим: забег в магазин на удачу, и в итоге корзина заполнена сыром, макаронами и акционными йогуртами, а на выходных опять осталась только вариация картошка во всех видах. Знакомо, не правда ли?

Что пробовали многие

Таблицы заполняются один раз, но становятся источником упреков и чувств вины.

Планировщики выглядят привлекательно, но что делать, если идеи закончились?

Приложения теоретически удобные, но на практике требуют слишком много усилий.

Суть не в списках, а в подходе к составлению меню. Необходимо разработать гибкую и простую систему, которая будет работать даже в условиях семейных капризов и усталости.

Революция формата: карточки с рецептами

Настало время карточек с рецептами! Эти яркие и удобные визитки обладают всем необходимым: списком ингредиентов, фотодоказательством готового блюда и ссылками на подробные рецепты.

Их можно распечатать и разложить на столе для быстрой компоновки идеального меню без лишних усилий. Перебирая карточки, легко выбрать блюда в соответствии с предпочтениями семьи и временем, отведенным на готовку.

С карточками нет больше вопросов типа а сколько муки нужно на сырники? всё под рукой. Так начиналась новая жизнь на кухне: контроль и порядок вернулись, а готовка перестала быть ежедневной битвой.

Преимущества нового подхода

Теперь нет страха не придумать ужин, ведь рецепты всегда под рукой. Для тех, кто хочет больше системности, доступны практические материалы по планированию меню. Это своеобразная инструкция по выходу из пленников холодильника к жизни по своим правилам.

Вот что предлагает практикум:

• 100 проверенных рецептов, которые будут оценены всей семьей.
• Чек-листы и меню для разных ситуаций от семейных ужинов до ужинов в одиночестве.
• Поддержка для тех, кто сомневается в своих силах подтвержденный успех у сотен женщин.

Кроме того, в программе предусмотрен мастер-класс от нутрициолога о том, как не поддаться соблазну поесть вредного, даже если хочется просто отдохнуть.

И всё это стоит меньше, чем единоразовый заказ еды в панике. Стоимость всего 1 990 рублей со скидкой.

Практикум Как за 1 день организовать питание семьи: сокращение времени на кухне и экономия 15% на продуктах
Старт 17 мая
Онлайн-формат, доступный из любой точки мира
Бонус: 100 быстрых рецептов, меню на неделю и список покупок

Если вы когда-либо задумывались, как упростить готовку и избежать стресса от пустого холодильника, этот практикум для вас. Ваше меню может быть простым и понятным, а готовка радостью, а не бременем. Система должна стать вашей помощницей, а не источником стресса.