Газировка: угроза для мозговой активности
Изучение, проведенное специалистами в области нейрологии, выводит на свет пугающие данные об использовании диетической газировки. Регулярное употребление этого напитка может существенно повысить вероятность возникновения деменции и инсульта. По информации, опубликованной в источнике Daily Star, исследования подтверждают, что риск возрастает на 290% для деменции и на 300% для инсульта.
Негативное влияние искусственных подсластителей
Специалист Клинт Стил утверждает, что химикаты, содержащиеся в диетической газировке, оказывают губительное воздействие на организм и в частности на мозг. Он настоятельно рекомендует полностью отказаться от газированных напитков в пользу более полезных альтернатив, таких как вода и чай. Даже редкое потребление этих напитков может оказать негативное влияние на здоровье, а искусственные подсластители, используемые в диетических вариантах, возможно, опаснее обычного сахара.
Долгосрочное исследование и его итоги
Исследование, охватывающее 17 лет и изучающее пищевые привычки людей, показало, что те, кто выпивает хотя бы одну баночку диетической газировки в день, в три раза чаще сталкиваются с инсультом и деменцией. Эксперт отметил, что предотвращение и даже обращение вспять когнитивных нарушений возможно, но для этого крайне важно исключить вредные факторы из ежедневного рациона, включая сладкие и газированные напитки.
Недавние открытия также выявили риск развития заболеваний печени у тех, кто предпочитает газировку без сахара. Исследования показывают, что искусственные подсластители оказывают влияние на микробиоту кишечника и могут запустить увеличение выработки инсулина, что приводит к еще большим проблемам со здоровьем.
