Куриные грудки с овощами: простой и вкусный рецепт
31 мая 2026, 13:02
Ингредиенты:
- Четыре куриные грудки без кожи
- Три столовые ложки оливкового масла
- Шесть зубчиков чеснока
- Соль и перец по вкусу
- Пятьдесят миллилитров меда
- Две столовые ложки дижонской горчицы
- Свежая петрушка по вкусу
- Мелко нарезанный перец чили (по желанию) по вкусу
- Четыре цукини, нарезанных
- Четыреста пятьдесят граммов помидоров, разрезанных пополам
Приготовление:
Разогрейте духовку до 200 C.Изготовьте четыре квадрата фольги размером 30 на 30 см.В центр каждого квадрата выложите нарезанные цукини и половинки помидоров, приправьте солью и перцем, затем положите куриное филе сверху и также приправьте.В глубокой миске смешайте оливковое масло, измельченный чеснок, мед и горчицу. Получившуюся смесь равномерно полейте по курице, добавьте мелко нарезанный перец чили и порубленную петрушку. Заверните фольгу, чтобы получились пакеты.Переложите завернутые пакеты на противень и запекайте в течение 2025 минут.Приятного аппетита!