Порадуйте свои вкусовые рецепторы: пряный салат из красной чечевицы с ароматным мясом

17 февраля 2026, 02:25

Сытный и аппетитный салат из чечевицы это настоящая находка для любителей необычной кухни! Погрузитесь в атмосферу турецких кулинарных традиций с уникальным рецептом, который объединил в себе множество ярких вкусов.

Ингредиенты для кулинарного шедевра

  • Чечевица (красная) 0,5 стакана
  • Средняя морковь 1 шт.
  • Полплода сладкого перца 0,5 шт.
  • Красный лук 0,5 шт.
  • Чеснок 1 зубчик
  • Мёд 1 ч. ложка
  • Отварное мясо (курица или нежирная свинина) 120 г
  • Перец чили по вкусу
  • Зира 0,5 ч. ложки
  • Кориандр 0,5 ч. ложки
  • Лимонный сок по вкусу
  • Растительное масло 5 ст. ложек
  • Соль по вкусу

Этапы приготовления

Для начала на сковороде с двумя столовыми ложками масла обжарьте зиру и кориандр вместе с измельченным чесноком и острым перцем, пока не начнет выделяться аппетитный аромат это займет всего полминуты.

Затем морковь нарезать на крупные кругляшки или половинки и добавить к специям. Сотейте морковь в течение пяти минут, пока она не станет более мягкой, но не чрезмерно размягченной.

Не забудьте сварить чечевицу до состояния аль денте, чтобы она сохранила свою рассыпчатую текстуру. В зависимости от сорта, варка может занять от 4 до 6 минут. Откиньте чечевицу на дуршлаг, чтобы избавиться от лишней жидкости.

Если отварное мясо остыло, нарежьте его кубиками и быстро обжарьте на сковороде. Готовые ингредиенты смешайте: добавьте нарезанные сладкий перец и лук, полейте лимонным соком и оливковым маслом, посолите по вкусу. Подавайте этот ароматный салат теплым, наслаждаясь его богатым вкусом и привкусом востока!

Источник: Рецепты от 7dach
Больше новостей на Cafepenki.ru